为了帮助同学们尽快适应研究生学习节奏，树立积极心态，公共管理学院研究生会于12月5日18:00在学府城1-407开展心理健康主题座谈会。

座谈会上，生活权益文体部负责人孙家琛结合研一同学的实际情况，介绍了研究生阶段可能面临的主要心理适应挑战。他从课程学习、考试准备、科研入门等方面出发，分享了压力调适方法，并鼓励同学们主动规划学业、合理安排时间。孙家琛还详细说明了学校心理咨询服务的获取途径，包括预约方式、服务时间与线上支持平台，呼吁心理委员积极发挥桥梁作用，在日常生活中为同学提供帮助。

在互动环节，同学们围绕“如何平衡课程学习与科研起步”“如何应对阶段性考试的心理准备”等问题展开讨论。大家普遍关注课业负担与个人发展的协调，部分同学也提到在适应新环境过程中遇到的困惑。孙家琛在交流中提到，学院研究生会已关注到同学们对学业辅导的需求，目前正在策划组织考前复习指导等活动，后续将发布具体安排。

最后，孙家琛指出心理健康在日常学习中的重要性，愿大家都能在忙碌的科研与生活中，学会倾听、懂得倾诉，持续守护自己与身边人的心灵晴空。公共管理学院研究生会也将继续关注同学们的学习生活状态，通过开展务实、温暖的活动，助力同学们全面健康发展。