3月31日，公共管理学院研究生会生活权益文体部聚焦研究生群体的心理健康议题，组织各班心理委员开展了以“倾听心语，共话成长”为主题的心理健康座谈会，本次座谈会由金梦琰同学主持。

座谈会上，金梦琰同学深入分析了研究生阶段的主要压力源，包括学业压力、沟通难题及未来规划的不确定性，并指出这些压力可能导致焦虑情绪及人际关系的疏远。针对上述问题，座谈会提出了几点应对策略：

1.建立良好人际关系：鼓励同学们与同师门、室友等建立紧密联系，以获取情感支持。

2.利用学校心理资源：建议积极与心理委员、辅导员沟通，充分利用学校提供的心理健康服务。

3.加强与导师的交流：寻求导师的理解与支持，共同探讨学术与职业规划。

4.合理规划生活：制定科学的学习计划，丰富课余生活，培养个人兴趣爱好。

5.明确职业规划：通过清晰的职业规划，减少未来就业的不确定性带来的焦虑。

此次座谈会强调了心理健康在研究生生涯中的重要性。未来，学院将继续举办类似活动，持续关注研究生的心理健康，让心理关怀成为每位同学成长路上的坚实后盾。